首先，你该喝多少水呢？ 你肯定听说过一天八杯水。这个数字对于普通人来说是一个很方便的指导。但有的人需要喝得比八杯多，有的人需要喝的比八杯少。这应该怎么办呢？有一个简单的方法可以弄清楚你的身体到底需要多...