健康饮水

01.吃水果可以替代喝水？ 很多办公室女白领会选择吃水果代替喝水，原因有两个，一是水果吃起来方便；二是水果比水好吃。 但是我们要注意的是，每天人体需要的水量是2000-2500ml，其中有300m...

首先，你该喝多少水呢？ 你肯定听说过一天八杯水。这个数字对于普通人来说是一个很方便的指导。但有的人需要喝得比八杯多，有的人需要喝的比八杯少。这应该怎么办呢？有一个简单的方法可以弄清楚你的身体到底需要...

前言许多人习惯晚上睡觉前喝一杯水，针对这种做法，有的人说，睡前喝水会加重肾脏负担，增加起夜次数；但有的人认为，睡前不喝水，会增加血液黏稠度，易诱发心血管事件。 哪些人适合睡前喝水 事实上，睡前喝水...

前言在果壳网上有个学有机化学的作者叫“秋秋”通过“谣言粉碎”的方式把“八杯水”的说法摁在地板上摩擦了。不过袋装水之家仔细阅读发现，整篇文章，作者看似严谨的调查取证过程中，都有明显的“结果导向式”的主观...

摘 要这是一条知乎流量34万的帖子，32个回答都没能正面回答这个问题。 当我们讨论一瓶水的质量好不好，我们讨论的是三件事： 1、源头水质量怎么样? 2、工厂生产水平怎么样？ 3、价格跟质量是不...

保持足够的饮水量和选择健康的饮用水对于保持身体健康非常重要。同时，注意定时、定量的饮水习惯，适量补充水分，避免饮水过量或不足。 1、 什么是安全的饮用水？ 安全饮用水指的是一个人终身饮用，也不会对...

春季饮水篇  我们经常用“饮食男女”来形容俗世中的芸芸众生，“饮”在“食”的前面，可见，喝水很重要。 水是生命之源，但在这个 春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，空气中水气含量低，气候仍然很干...

水在生命代谢中扮演着极为重要的角色！首先是水的化合作用。人体好比一座无比复杂的化工厂，一刻不停地在进行着各种复杂的生化反映，水是这一生化反映中不可或缺的重要原素。 水的中和作用人体日常摄入的食物绝大...

越来越多的学校不再使用传统的桶装水和桶装饮水机，这里面到底有什么内幕呢？ ​网上有传言称，桶装矿泉水开封3天后，比自来水里的细菌还要多得多。这到底是不是真的？ 很多专家做了实验，不...

隔夜水的关键不是隔夜，而是用隔夜一词代表饮用水在空气中滞留时间长。一般来说，水放置时间长或放置环境原因，免不了会有细菌滋生情况发生，因而民间才有“不能喝”的说法。 1、烧开纯净的水以后立...

无规矩不成方圆，相传在北上广等城市办公室中，流传着各式各样的潜规则。这些“潜规则”只有经历过的人才知道，而那些不遵守的人，除了工作效率出问题之外，最可怕的还会影响到身心健康。今天，小编就给大家总结一下...

择水 茶叶必须通过开水冲泡才能为人们所享用，水质直接影响茶汤的质量，所以中国人历来非常讲究泡茶用水。自古茶人就强调：“水为茶之母”，因为水中不仅溶解了茶的芳香甘醇，而且溶解了茶道的精神内涵、文化底蕴...

如果要评选女生最讨厌的安慰话，“多喝热水”一定榜上有名。 感冒了，有人会说多喝热水； 肚子痛，有人会说多喝热水； 喉咙不舒服，还会有人说多喝热水。 在很多人眼里，“多喝热水”简...

水作为人体生命重要的物质每天都出现在我们的生活中，我们每天都需要饮用一定量的水，随着人们对生活品质和健康的关注度越来越高，市场上出现了各种各样的水，商家也是用各种新概念来刺激我们的胃口和购买欲，进入超...